推し活費をポイ活で節約!初心者が月5,000円分を目指す方法
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チケット代、グッズ代、遠征費……。推しを全力で応援したいのに、気づけばお財布がピンチ。そんな経験はありませんか。推し活のために生活費まで削る状態が続くと、日々の暮らしに無理が出てしまいます。
そこで取り入れたいのが、普段の買い物やサービス利用などでポイントを貯めるポイ活。貯めたポイントを普段の支払いや電子マネー、ギフト券などに交換すれば、その分だけ現金から支払う金額を減らせます。
推し活にかかるお金は月いくら?
推し活にかける金額は人によって異なりますが、月平均の推し活費が5,000円以下の人が半数以上という調査結果があります。
株式会社フォーイットが推し活経験のある20~69歳の男女500人を対象に行った調査では、月の推し活費が「5,000円以下」と回答した人が51.6%で最も多く、「5,001~1万円」が18.4%でした。
もちろん、ライブへの参加頻度や推しているジャンルによって必要な金額は変わります。この記事では、推し活費のすべてをポイントでまかなうのではなく、現金負担を減らすひとつの目安として「月5,000円分」を目標にします。
アイドル・アーティスト系でお金がかかるもの
アイドルやアーティストの推し活では、ライブ・イベントへの参加費と、CDやグッズの購入費が主な支出になります。
具体的には、以下のとおり。
- ライブやイベントのチケット代
- 会場までの交通費・宿泊費
- CD・DVD・Blu-ray
- ペンライトやタオル
- アクリルスタンドなどの公式グッズ
ファンクラブに加入している場合は、年会費や月額料金もかかります。シリアルコードや購入特典を目的に、同じCDを複数枚購入することもあるでしょう。
特に、ライブが重なった月や県外への遠征がある月は、チケット代だけでなく交通費や宿泊費も加わるため、支出が大きくなりやすいです。
アニメ・VTuber・2.5次元系でお金がかかるもの
アニメやVTuber、2.5次元系の推し活では、グッズ代に加えて、ゲームや配信イベントなど幅広い場面でお金がかかります。
アニメでは、アクリルスタンドや缶バッジ・フィギュア・DVD・Blu-rayなどの購入が中心です。ランダム商品では推しが必ず手に入るとは限らないため、複数購入によって支出が増えることもあります。
VTuberでは、グッズ・イベントのチケット・メンバーシップなどの月額料金・配信での投げ銭、ゲームやアプリへの課金なども支出になりやすいでしょう。
2.5次元では、チケット代・パンフレットやブロマイドなどの会場グッズ・遠征費もかかります。公演や席種によっては、チケットだけで1万円台になることも珍しくありません。
推し活のお金が足りなくなりやすい理由
推し活のお金が足りなくなる背景には、ライブや限定グッズなどの出費に加え、事前に予算を決めていないことがあります。ライブやイベントの開催、限定グッズの販売などが急に決まると、その月だけ支出が大きく増えることもあるでしょう。
株式会社メルペイが推し活をしている600人に聞いた調査(2025年11月)では、91.6%が推し活の予算を事前に決めておらず、63.3%が支出管理に悩んでいると回答しています。
推し活そのものを我慢するのではなく、まずは使える予算を決め、その範囲で楽しむことが基本です。
推し活費の一部をポイ活で補う
ポイ活は、推し活費のすべてをまかなうのではなく、一部の現金負担を減らすために取り入れるのが現実的です。日常の支払い方法を変えるだけでは、毎月まとまったポイントを貯めるのは難しいためです。
そこで知っておきたいのが、ポイントサイトの仕組みと、実際にどのくらいポイントが貯まるのか。順番に見ていきましょう。
ポイントサイトの仕組み
ポイントサイトは、掲載されている通販サイトやサービスを経由して利用し、指定された条件を満たすとポイントがもらえるサービスです。一般的には、掲載企業からポイントサイトに支払われる広告費などの一部が、利用者にポイントとして還元される仕組み。
ネットで買い物をするときは、ポイントサイト内で利用したいショップを探し、掲載リンクからショップを開いて購入します。

買う前にポイントサイトを開いてリンクを経由。この一手間だけで、あとは普段どおり買い物すればOKです!
また、ポイントサイトを経由しても、すぐにポイントがもらえるとは限りません。購入やサービス利用のあとに条件を満たしているか確認され、ポイントが付くまで数週間以上かかる場合もあります。
利用前に「ポイント獲得条件」と「反映までの期間」を確認しておきましょう。
ポイ活でいくら貯まるのかを逆算する
決済ポイントだけで月5,000円分を貯めるには、かなり大きな支払いが必要です。ここで重要なのが還元率。支払額に対して何%分のポイントが戻るかを示す割合です。たとえば還元率1%なら、1万円の支払いで100円分のポイントが貯まります。
1ポイント=1円相当として計算すると、月5,000円分を得るために必要な支払額は次のとおりです。

このように、一般的な生活費の決済だけで月5,000円分を目指すのは難しいでしょう。まずは普段の支払いでコツコツ貯め、ネットショッピングや利用予定のサービスがあるときにポイントサイトを活用するのが基本です。
毎月同じ方法で5,000円分を貯めるのではなく、まとまったポイントがもらえる機会がある月に目指すイメージです。利用するサービスや案件によって獲得できるポイントは変わるため、無理に5,000円分へ合わせる必要はありません。
支出のタイプ別に選ぶ!ポイ活のやり方
推し活では、何にお金を使っているかによって、取り入れやすいポイ活も変わります。

グッズ・CD購入
グッズやCDをオンラインで購入するときは、利用するショップがポイントサイトに掲載されているか確認します。
対象ショップなら、ポイントサイトを経由したうえで普段使っているクレジットカードなどで決済することで、複数のポイントを受け取れる場合があります。
ショップ独自のポイントや決済ポイントの付与条件はサービスごとに異なるため、購入前に確認してください。
ライブ・イベントのチケット
チケットを購入するときは、まず利用できる支払方法を確認しましょう。クレジットカードを使える場合は、チケット代がポイント付与の対象になっているカードを選ぶと、購入金額に応じたポイントを貯められます。
ただし、ポイントが付かないケースがある点には注意しましょう。例えばセブンチケットでは、セブン-イレブン店頭で現金・nanaco・クレジットカードを利用できますが、nanacoでチケット代を支払ってもnanacoポイントは付きません。
遠征の交通・宿泊
遠征では、交通費と宿泊費がまとまって発生します。ホテル予約サイトがポイントサイトの対象になっていれば、予約サイトや決済サービスのポイントに加え、ポイントサイト分も受け取れる場合があります。
遠征の日程が決まったら、現金で予約する前に、使えるポイントやキャンペーンがないか確認するのがおすすめです。
配信の投げ銭・アプリ課金
配信の投げ銭やアプリ課金は、ポイントサイトから直接ポイントを貯められないことが多いです。
その場合は、すでに貯めたポイントをApp StoreやGoogle Playなどで使えるギフト券へ交換できないか確認してみましょう。
ただし、交換できるギフト券や必要なポイント数はサービスによって異なります。投げ銭やアプリ課金に使いたい場合は、ポイントサイトを選ぶ段階で交換先も確認しておくと安心ですよ。
初心者がポイ活で月5,000円分を目指す3ステップ
月5,000円分を目指すなら、普段の支払いだけでなく、ネットショッピングやサービス利用でもらえるポイントも組み合わせます。
ここからは、初心者が始めやすい順に3ステップで見ていきましょう。
1.普段の支払いでポイントを貯める
現金払いが中心なら、普段利用する店でポイントが付くクレジットカードやスマホ決済に切り替えます。
例えば還元率1%で月3万円を支払った場合、貯まるのは300円分。
3万円 × 1% = 300円分
金額は大きくありませんが、特別な買い物をしなくても、毎月の生活費から継続的にポイントを貯められます。
2.ポイントサイトを経由して買い物する
ネットで買い物をする前に、購入先がポイントサイトに掲載されているか確認します。掲載されている場合は、サイト内のリンクからショップを開いて購入しましょう。
最初は、自分がよく使うショップを扱っているポイントサイトを1つ選べば十分です。複数サイトの比較は、仕組みに慣れてからでも遅くありません。
3.利用予定のサービスでもポイントを貯める
クレジットカードの発行や銀行口座の開設など、条件を満たすとまとまったポイントがもらえるサービスもあります。もともと申し込む予定がある場合は、ポイントサイトを経由できないか確認してみましょう。
ただし、カード発行や口座開設などは一度しか利用できない案件も多く、毎月安定してポイントを貯める方法ではありません。
また、ポイントのためだけに不要なクレジットカードや口座、サブスクを増やすのはやめましょう。年会費や月額料金がかかれば、受け取ったポイント以上の出費になることもあります。
ポイントサイトをこれから使うなら、PICORAも選択肢のひとつです。ショッピングやサービス利用などでポイントを貯められ、貯まったポイントは現金や電子マネー、ギフト券など25種類以上の交換先を選べます。気になる方は、ポイントがもらえるショップやサービス、交換先が自分の支出に合うか確認してみてくださいね。
安全なポイ活サイトの見分け方
ポイントサイトは、ポイント数だけで選ぶのではなく、運営元や利用条件も確認しておきましょう。
チェックする項目は次のとおり。
- 運営会社や所在地、問い合わせ先が明記されている
- プライバシーポリシーが公開されている
- 最低交換額や交換手数料、有効期限を確認できる
- ポイント獲得条件が分かりやすく書かれている
- 通信がHTTPSで暗号化されている
URLが「https://」で始まっているサイトでは、入力した情報が暗号化されて送信されます。ただし、httpsだから安全な会社だと断定できるわけではありません。運営会社や利用規約もあわせて確認してください。
プライバシーマークは、個人情報を適切に管理する体制があると認められた事業者に付与されるものです。こちらも安全性を判断する材料のひとつとして確認します。
また、銀行口座のログインパスワードなど、ポイント付与に必要のない情報を求められた場合は入力しないようにしましょう。
貯めたポイントを失効・交換で損しない使い方
ポイントは、貯めるだけでは推し活費になりません。使いたいときに失効していたり、希望する交換先がなかったりすると、せっかく貯めても活用できませんよね。
始める前に、有効期限と交換先も確認しておきましょう。
有効期限の管理
ポイントの有効期限はサービスによって異なります。
例えば、タワーレコードのポイントは、ポイントを取得した月ごとに有効期限が設定され、付与月から12か月後の月末に失効します。新しくポイントを獲得しても、すでに持っているポイントの期限は延長されません。

PICORAの場合は、最後にポイントを獲得した日から6か月が有効期限です。期間内にポイントを獲得していれば、その日を基準に有効期限が計算されます!
複数のサービスを使うほど期限管理も増えるため、初心者のうちは利用するサービスを絞ったほうが管理しやすくなります。
交換先の選び方
ポイントを交換するときは、何ポイントを何円分に交換できるのかを示す「交換レート」を確認します。あわせて、交換に必要な最低ポイント数・手数料・交換後に使えるようになるまでの時間も確認しましょう。
推し活に使うなら、「貯めたあと何に交換できるか」も大切です。普段の買い物や遠征で使えるポイント・電子マネー・ギフト券など、自分が使いやすい交換先があるサービスを選ぶと、貯めたポイントを無駄にしにくくなりますよ。
無理なく続ける推し活の予算設計
ポイ活を始めても、推し活に使える金額そのものを決めていなければ、支出は管理しにくいままです。
まずは生活費や貯蓄を確保したうえで、毎月いくらまで推し活に使うのかを決めましょう。
貯めたポイントは予算に上乗せするのではなく、決めた推し活予算の中で現金負担を減らすために使うのがおすすめです。例えば、推し活予算が1万円で2,000円分のポイントを使うなら、現金から支払う金額を8,000円にできます。
まとめ
推し活を楽しみたいからといって、生活費を削る必要はありません。
まずは、普段の支払いをポイントが貯まるキャッシュレス決済に変え、ネット購入前にポイントサイトの対象か確認しましょう。この2つなら、普段の生活を大きく変えずに始められます。
ただし、決済ポイントだけで毎月5,000円分を貯めるには、還元率1%でも月50万円の支払いが必要です。普段の支払いを基本に、ネットショッピングや、もともと利用予定だったサービスでポイントサイトを活用しましょう。毎月5,000円分に届かなくても、ポイントを貯めるために支出を増やす必要はありません。
大切なのは、普段使う予定だったお金からポイントを取りこぼさないことです。
無理のない推し活予算を決めたうえで、日常生活で貯まったポイントをグッズやライブ、遠征の支払いに使い、現金負担を減らしていきましょう。
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よくある質問
全額は難しいです。決済の還元だけで月5,000円分を作るには、還元率1%でも月50万円の支払いが必要になります。ポイントサイト経由と案件を足して、月2,000円〜5,000円を目標にするのが現実的です。グッズ1つ分、半年で遠征1回分と考えると、続けやすくなります。
その買い物は、ポイントサイト分の上乗せだけが対象外になります。クレジットカードの決済ポイントやお店のポイントは、通常どおり付きます。買う前にポイントサイトを開く、という順番を習慣にすると取りこぼしが減ります。
投げ銭の画面でポイントをそのまま使えることは、ほとんどありません。貯めたポイントをApple Gift CardやGoogle Playギフトコードに交換して、先にチャージしておく形になります。iPhoneとAndroidで使えるギフトカードが違うので、交換前に確認してください。
セブン-イレブンの場合、セブンチケット公式にnanacoポイントは付かないと明記されています(2026年8月時点)。クレジットカード払いの扱いは公式に記載がありません。オンラインでクレジットカード決済にしたほうが、通常還元を確実に取れます。
最低交換額に届いているなら、使い道が決まっていなくても先に交換しておくのが安全です。多くのポイントサイトは300円〜500円から交換できます(2026年8月時点)。ただし交換先のポイントにも期限があるので、交換したまま放置しないよう気をつけてください。
この記事を書いた人

PICORA編集部 野村
証券を扱うメディアからPICORAの担当になりました。自身の実際の経験や、信頼できる一次情報を元に記事を作るよう心がけています!正しいお金の知識を身につけることで、ポイ活の可能性を最大限引き出せるお手伝いができたら幸いです。








